Jasne, rozumiem: wchodzisz, widzisz 3200 zł i myślisz, że to dużo. Tak naprawdę jednak jest to jedna z najtańszych form pomocy dostępnych na rynku. Oto dlaczego.
Terapia zaburzeń lękowych w gabinetach psychoterapeutycznych w Warszawie kosztuje przeciętnie od 150 do 200 złotych za sesję i trwa – wg oficjalnych danych – od 6 miesięcy do 2 lat. Sesje odbywają się najczęściej co tydzień, więc jeśli znalazłeś taniego terapeutę i chodzisz do niego przez pół roku, zapłacisz za to minimum 3600 złotych.
Oczywiście, jeśli twój terapeuta nie jest najtańszy, a terapia trwa dłużej, ta kwota wzrasta. Przy 200 złotych za sesję, rozwiązanie problemu w rok kosztuje 10 tys. złotych, a dwuletnia terapia – dwa razy tyle. Wciąż jednak wydaje się tania, bo kiedy płacisz co tydzień, nie czujesz, ile tak naprawdę wydajesz.
Moim zdaniem terapia nie powinna ani kosztować kroci, ani trwać tak długo. 10 sesji ze mną w ogromnej większości przypadków wystarcza do rozwiązania problemu. Opłacenie całego cyklu z góry służy głównie Tobie: świadczy o Twojej gotowości i zdecydowaniu, a także pozwala skupić się na rozwiązaniu problemu, zamiast myśleć, czy stać cię na kolejną sesję.
Na podstawie wielu lat doświadczeń, wiem, że jest to droga najlepsza i najbardziej skuteczna w praktyce. Zachęcam jednak każdego klienta, aby zamiast wierzyć mi na słowo, policzył to sobie samodzielnie i podjął najlepszą dla siebie decyzję.