Ogarnij to

  • W ciągu maksymalnie 10 tygodni
  • Raz na zawsze
  • Bez grzebania w przeszłości
  • W Warszawie lub On-Line

...Terapia nie powinna boleć ani trwać w nieskończoność...

Umów Wizytę Jak ogarnąć zaburzenia lękowe? Metoda 5 Kroków

Ogarnij to

  • W ciągu 10 tygodni
  • Raz na zawsze
  • Bez grzebania w przeszłości
  • W Warszawie lub On-Line
Umów wizytę Jak ogarnąć lęk? Metoda 5 Kroków

Dzień Dobry

Jeśli szukasz pomocy terapeutycznej albo po prostu chcesz trochę lepiej żyć — pozwól, że Ci pomogę, oferując psychoterapię inną niż wszystkie.

Jest ona lekka, bezpośrednia, miejscami humorystyczna, ale zawsze zorientowana na akceptację, zgodę i pogodę ducha.

Nie traci czasu na wielogodzinne analizy i rozdrapywanie starych ran — zamiast tego od razu szuka rozwiązań. Najlepszych, bo Twoich własnych i tam, gdzie one są: w Tobie, dziś, tu i teraz.

Bazuje ona na technikach prowokatywnych, wzbogaconych o elementy neuropsychologii, dzięki czemu pozwala pracować znacznie szybciej i bardziej efektywnie.

Trwa ok.10 tygodni i ma potwierdzoną skuteczność przekraczającą 80 procent (na podstawie informacji zwrotnej od klientów z ostatnich 5 lat).

LEKKO.
Jak pokochać depresję?

Lekko się czyta.
Lekko się żyje, kiedy się przeczyta.
Image

Premiera

15 lutego 2023

Z czym możesz się uporać?

Zaburzenia lękowe

  • ataki paniki
  • lęk wolnopłynący
  • klaustrofobia
  • agorafobia
  • inne

Uzależnienia

  • alkoholizm
  • hazard
  • narkotyki
  • seks
  • inne

Nerwice

  • natręctw (OCD)
  • hipochondryczna
  • psychosomatyczna
  • jelito drażliwe (IBS)
  • inne

Inne problemy

  • depresja (wszelkich typów)
  • problemy w relacjach
  • lęk społeczny
  • złość i agresja
  • problemy seksualne

O mnie

Gdybym sam wybierał się na terapię...

...liczyłoby się dla mnie, że:

  • Prowadzę terapię, z której sam chciałbym korzystać jako klient.
  • Swoje kompetencje zdobywałem głównie w Wielkiej Brytanii, ucząc się od znanych innowatorów psychoterapii, tj. Nick Kemp, czy Andrew T. Austin.
  • Mam za sobą osobiste doświadczenia związane z lękiem, depresją i uzależnieniami. Pomogły mi właśnie te metody, które dziś stosuję na sesjach.
  • Większość moich klientów trafia do mnie z rekomendacji osób, którym wcześniej pomogłem.
  • Wierzę, że na terapii nie powinieneś płakać, a zbyt poważne traktowanie psychologii szkodzi bardziej, niż pomaga.
Image

Sesje on-line

Sesje on-line realizowane są za pośrednictwem komunikatora Skype. Korzysta z niej zdecydowana większość moich klientów. Aby znaleźć się wśród nich, potrzebujesz:

  • cichego i spokojnego miejsca, w którym możesz być sam i swobodnie rozmawiać. Zadbaj przed sesją, aby nikt nie wchodził, nie pytał i nie mógł usłyszeć, co mówisz. Obecność osób trzecich podczas sesji (w tym np. dzieci) nie jest przeze mnie akceptowana.
  • stabilnego łącza internetowego – jeśli możesz oglądać YouTube czy Netflix, powinno wystarczyć.
  • kamery dającej dobrą jakość obrazu — będę chciał wyraźnie cię widzieć od klatki piersiowej wzwyż. Kamera musi być ustawiona stabilnie i nieruchomo na wysokości twarzy.
  • słuchawek i mikrofonu – nawet jeśli uważasz, że nie są potrzebne. Są i zdarzało mi się już odmawiać prowadzenia sesji, gdy klient ich nie miał.
  • tablety i telefony są OK, ale tylko jeśli ustawisz je na statywie. Opieranie ich o książki, naczynia czy innego rodzaju przedmioty nie zadziała.
  • zainstalowanego komunikatora Skype lub aplikacji na telefon. Przed sesją przetestuj, czy wszystko działa poprawnie, dzwoniąc np. do znajomych lub rodziny.

Najpóźniej w dniu naszej sesji, znajdź mnie pod identyfikatorem: hipnoterapialondyn, dodaj do swoich kontaktów i zadzwoń o umówionej godzinie.
Możesz również skorzystać z przycisku obok, aby uzyskać automatyczne połączenie.

Jak rozpocząć terapię?

Jeśli korzystasz z mojej pomocy po raz pierwszy lub po dłuższej przerwie, oto jak najłatwiej to zrobić:

Krok po kroku...

Krok 1

WYPEŁNIJ FORMULARZ

Zacznij od wypełnienia formularza wstępnego.

Krok 1

Krok 2

UMÓW SIĘ

Gdy będziesz gotowy, napisz do mnie maila lub wiadomość WhatsApp / Messenger, aby ustalić termin sesji.

Krok 3

ZAPŁAĆ

Dokonaj płatności i wyślij mi jej potwierdzenie w ciągu doby, aby potwierdzić termin wizyty. Numer konta i wszystkie niezbędne informacje znajdziesz poniżej.

Krok 3

Krok 4

PRZYGOTUJ SIĘ

Zapisz sobie adres i telefon, jeśli przychodzisz do gabinetu lub przygotuj się do sesji on-line zgodnie z informacjami powyżej.

Ceny

Terapia3200 PLN
10 sesji (w gabinecie, on-line lub mieszanych),
które zwykle wystarczają do rozwiązania problemu.
Zobacz: Skąd taka cena?
Pojedyncza sesja450 PLN
Jeśli chcesz spróbować, czy ten rodzaj pracy jest dla Ciebie odpowiedni lub uważasz, że problem nie wymaga 10 spotkań.
Jeśli zdecydujesz się kontynuować, za pozostałe 9 spotkań zapłacisz 2750 zł*.
Podwójna sesja (120 min)800 PLN
Jeśli godzina wydaje Ci się za krótka, dojeżdżasz z daleka lub po prostu potrzebujesz więcej czasu.
Jeśli zdecydujesz się kontynuować, za pozostałe 8 spotkań zapłacisz 2400 zł*.

Jak obniżyć koszt terapii?

Istnieje kilka sposobów:

  • Program o Lęku — Jeśli borykasz się z zaburzeniami lękowymi lub depresyjnymi, wykup dostęp do programu, a jego cena odliczy się od kosztów terapii lub 1-szej sesji.
  • Raty — Zwykle koszt terapii da się rozłożyć na 2 raty. W sprawie szczegółów proszę o kontakt mailowy.
........................................................................
* - w ciągu 7 dni od daty 1-szej sesji.

Jak zapłacę?

Płatności za sesje przyjmowane są z góry -w ciągu 1 dnia roboczego od momentu ustalenia terminu sesji -przelewem na rachunek bankowy lub BLIK-iem na numer telefonu widoczny w stopce strony.

Numer rachunku bankowego:

30 1090 1043 0000 0001 4354 1590
IBAN (dla przelewów zagranicznych):
PL30 1090 1043 0000 0001 4354 1590
Sprawdzeni operatorzy płatności międzynarodowych to Wise oraz Revoult.
Image

Pamiętaj!

  • Podaj w tytule przelewu swoje dane i prześlij mi potwierdzenie w ciągu 24 godzin — zobacz dlaczego.
  • Za pojedyncze sesje zapłacisz BLIK-iem na mój numer telefonu.
  • Chcesz fakturę? Koniecznie daj mi znać, zanim zapłacisz. 

Jak jeszczemożesz sobie pomóc?

Kanał YouTube

Zupełnie za damo. Kilkanaście godzin filmów, porad, ćwiczeń i technik przydatnych w radzeniu sobie ze sobą. Warto od niego zacząć. Kanał niejednemu już pomógł!

Grupa Wsparcia

Centrum Pomocy na Facebook'u to dobre miejsce do zadawania pytań, zasięgania rad oraz dzielenia się swoimi sukcesami i porażkami w naszych przygodach z lękiem.

Programy On-line

To projekt, którego założeniem jest to, abyś mógł samodzielnie rozwiązywać swoje problemy. Składa się z programów tematycznych, zawierających materiały filmowe.

Książki , E-booki i Blog

To, co napisałem dotychczas oraz to, co piszę obecnie: o terapii, pomaganiu, zaburzeniach, ale nie tylko. Jeśli lubisz teorię i potrzebujesz rozumieć, aby sobie pomóc — znajdziesz tam coś dla siebie.

LEKKO
Lekko się czyta - lekko się żyje, gdy się przeczyta

Image

Wkrótce w sprzedaży

Moja nowa książka pt.:


LEKKO. Jak pokochać depresję?

Wkrótce będzie dostępna w sprzedaży.
Jeśli Cię to interesuje — zostaw maila.
Dam znać, kiedy się pojawi.

  • Pierwsze 50 osób dostanie przesyłkę za darmo.

Chcę wiedzieć

...kiedy książka będzie dostępna.

Najnowsze na blogu

Jak ogarnąć zaburzenia lękowe?

5 Kroków, czy terapia? Zakładamy, że skoro to czytasz, to masz jakiś rodzaj zaburzenia lękowego. Nie ważne jakie: lek wolnopłynący, ataki...

Czy każdy powinien iść na terapię?

Istnieje taki pogląd i często można usłyszeć z ust terapeutów: że każdy ma jakieś problemy, z którymi psychoterapia może mu pomóc się...

Wewnętrzne dziecko

Pierwszym i podstawowym pytaniem, na jakie warto sobie odpowiedzieć, zanim zaczniemy pracować nad wewnętrznym dzieckiem, jest to, czy da...

Gabinet w Warszawie

Al. Niepodległości 161 m. 5
02-555 Warszawa
+48 791 549 307
info@dominikwaszek.com

Numer rachunku bankowego:



Gabinet Terapeutyczny
Dominik Waszek GQHP

30 1090 1043 0000 0001 4354 1590


IBAN
(do przelewów zagranicznych):

PL30 1090 1043 0000 0001 4354 1590