FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego terapia trwa tylko 10 tygodni?

Nie wiadomo, ale zwykle udaje nam się uzyskać odczuwalne efekty w ciągu 10 spotkań. 

Każdy człowiek jest trochę inny, a i problemy, które mamy, znacznie się od siebie różnią, nawet jeśli mieszczą się w ramach tej samej diagnozy. Długość terapii zależy m.in. od tego...

  • jaki jest problem?
  • jak długo się z nim zmagasz?
  • jaka jest mechanika jego działania?
  • czego już próbowałeś, żeby sobie z nim poradzić?
  • w co wierzysz, gdy chodzi o ten problem i...
  • jak otwarty jesteś na zmiany?

Dlatego naprawdę trudno stwierdzić, jak będzie w Twoim przypadku. Na ogół jednak i bazując na doświadczeniu, wygląda to tak.

Konwencjonalna psychoterapia, np. analityczna, to w praktyce ok. 2 lat cotygodniowych spotkań z terapeutą. Jej skuteczność jest oceniana na ok. 30-40 procent.

W przypadku bardziej nowoczesnych metod, jak CBT (terapia behawioralno-poznawcza) jest to zwykle 3-6 miesięcy. Tu skuteczność jest wyższa i dochodzi do ok. 60 procent.

Terapia, którą prowadzę, zamyka się zwykle w 8 – 10 tygodni, a jej skuteczność wynosi 70 – 80 procent.

Dotyczy to oczywiście problemów klinicznych, czyli np. zaburzeń lękowych, depresyjnych, czy uzależnień.

W lżejszych przypadkach ten czas jest krótszy, a skuteczność wyższa.

Gabinet w Warszawie

Al. Niepodległości 161 m. 5
02-555 Warszawa
+48 791 549 307
info@dominikwaszek.com

Numer rachunku bankowego:



Gabinet Terapeutyczny
Dominik Waszek GQHP

30 1090 1043 0000 0001 4354 1590


IBAN
(do przelewów zagranicznych):

PL30 1090 1043 0000 0001 4354 1590